Infos zum Mittwochstraining

Hier findest du alle nötigen Infos wo, wann und wie das Mittwochstraining stattfindet.

 

Jeden Mittwoch zur Mittagszeit wird der Wetterbericht von unseren Übungsleitern gecheckt und entschieden ob wir gemeinsam Joggen gehen oder ein Programm in der Sporthalle durchziehen. Also immer wieder vorbeischauen !

Von Mai bis Ende Oktober werden wir auf jeden Fall in der Hauberghalle sein.

 

 

 

Achtung geänderte Zeiten ab 09.09.2019 !

Ab 03. Juli 2019 Training wieder in der Hauberghalle !!

 

 Step 1a.  Treffpunkt Hauberg Parkplatz um 19.30 h

Waldlauf

Step 1b.  Treffpunkt Hauberg Parkplatz um 20.00 h

Walking mit/ohne Stöcke

 

 Step 2.  Offizielles gemeinsames Hallentraining ab ca. 20.30 h-21.15h

Leichtes Training mit Gymnastik, Kraft- und Koordinationsübungen

mit Gewichten, Bändern in der Hauberg Sporthalle

 

Waldlauf/Walken vor dem Hallentraining

 

Wetter:  Stand 16.10.2019, Temp.  ca. 10-11°C, trocken, schön

Stirnlampen oder Taschenlampen mitbringen

 

 

Ab Mai 2019,

aktuelle Infos und Änderungen über die Homepage !