Infos zum Mittwochstraining, Donnerstag/Freitagstraining

Hier findest du alle nötigen Infos wo, wann und wie das Mittwochstraining stattfindet.

 

Jeden Mittwoch zur Mittagszeit wird der Wetterbericht von unseren Übungsleitern gecheckt und entschieden ob wir gemeinsam Joggen gehen oder ein Programm in der Sporthalle durchziehen. Also immer wieder vorbeischauen !

Von Mai bis Ende Oktober werden wir auf jeden Fall in der Hauberghalle sein.

 

Ab 15.06.2021,

aktuelle Infos und Änderungen über Coronavirus (SARS-CoV-2)

durch die Homepage ! 

Aktuelle Inzidenz:  ca. 4,9  am 06.07.2021

= Inzidenzstufe 1

 

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Ab 29.06.2021 ist ein Training

unter reduziertem Hygienekonzept im Aussen und Innenbereich möglich !!

 

Liebe Sportler/innen der Skiabteilung,

 

Bitte vor dem Training das aktuelle Hygienekonzept beachten !!

Um allen Anfroderungen gerecht zu werden, darf nur teilnehmen wer, genesen, geimpft oder getestet ist !!!

Dies wird in der Teilnehmerlsite protokolliert. Also bitte die entsprechenden Nachweise mitbringen.
Bei den Geimpften/Genesenen reicht es beim ersten Mal !

 

Hygienekonzept

 

Gemäß der aktuellsten Regelung
brauchen wir nicht mehr die 3 GGG (Geimpft, Getestet oder Genesen) einhalten,
jeder darf teilnehmen!

 

Hygienekonzept 14.06.2021
2021-06-14_Corona Bedingungen unter 35 B[...]
PDF-Dokument [75.0 KB]

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Mittwochstraining

 

Step 1a.    ab 16.06.2021

Treffpunkt Parkplatz an Hauberg Sporthalle um 19.30 h

Waldlauf  und Walken

-> siehe Whatsapp oder Mail im Verteiler

 

 Step 2. ab 16.06.2021

Offizielles gemeinsames Hallentraining ab ca. 20.35 h-21.15 h

Power Training mit Eva. Abwechslungsreiches Power Konditionstraining, Bauch-Beine -Po, Schwingstäbe,  Rücken-Gymnastik,  Kraft- und Koordinationsübungen

mit Gewichten, Bändern in der Hauberg Sporthalle !!

 
Einlass in die Halle ab 20:35h, nicht früher in die Halle zu kommen,
da die Volleyballer um 20:30h noch abbauen müssen und wir die Abstände einhalten sollten.
 
Alle sollen auch bitte wieder ihre eigene Matte mit bringen.
Duschen ist ebenfalls coronakonform erlaubt (was auch immer das heißt)
 
Gemäß der aktuellsten Regelung brauchen wir
nicht mehr die 3 GGG (Geimpft, Getestet oder Genesen) einhalten, jeder darf teilnehmen!
 

Teilnehmer sind vorerst in der Halle auf ca. 20 Teilnehmer begrenzt (20m² pro Teilnehmer) !

 

 

Waldlauf/Walken vor dem Hallentraining

Wetter:  Stand 07.07.2021, 6.00h Temp.  ca. 19 °C, 

Wechselhaft  :-)

 

Bitte eigene Sportmatten, Handtücher, Desinfektionsmittel und Masken mitbringen !!!

 

Duschen können unter Einhaltung der AHA-Regeln genutzt werden

 

Achtung !!

Nach den Herbstferien ab 04.11.2021,

werden wir das Training wieder in der

Spothalle am Turnerweg (Stadion) machen.

Offizielles gemeinsames Hallentraining ab ca. 20.30 h-21.30 h