Infos zum Mittwochstraining, Donnerstag/Freitagstraining

Hier findest du alle nötigen Infos wo, wann und wie das Mittwochstraining stattfindet.

Jeden Mittwoch zur Mittagszeit wird der Wetterbericht von unseren Übungsleitern gecheckt und entschieden ob wir gemeinsam Joggen gehen oder ein Programm in der Sporthalle durchziehen. Also immer wieder vorbeischauen !

Von Mai bis Ende Oktober werden wir auf jeden Fall in der Hauberghalle sein.

Ab 15.09.2020,

aktuelle Infos und Änderungen über Corona durch die Homepage !  

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Eingeschränkter Trainingsbetrieb !!

seit 16.06.2020 wegen Coronavirus (SARS-CoV-2) eingeschränkt möglich !!

Liebe Sportler/innen der Skiabteilung,

Bitte vor dem Training das Hygienekonzept beachten und die entsprechende Einverständniserklärung, ab 16.06.2020  Unterschrieben zum Sport mitbringen.  MUSS !

Hygienekonzept

Einverständniserklärung

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Mittwochstraining

Step 1a.    am 16.09.2020

Treffpunkt Parkplatz an Hauberg Sporthalle um 19.30 h

Waldlauf  und Walken

 Step 2.

Offizielles gemeinsames Hallentraining ab ca. 20.30 h-21.30 h

Power Training mit Eva. Abwechslungsreiches Power Konditionstraining, Bauch-Beine -Po, Schwingstäbe,  Rücken-Gymnastik,  Kraft- und Koordinationsübungen

mit Gewichten, Bändern in der Hauberg Sporthalle !!

Teilnehmer sind vorerst in der Halle auf 9 Teilnehmer begrenzt !

Bitte für Sporthalle über Doodle Liste anmelden alternativ Gymnastik im Freien.

Waldlauf/Walken vor dem Hallentraining

Wetter:  Stand 16.09.2020, Temp.  ca.  20-21°C,  schönes, sonniges Wetter  :-))

Achtung ab 19.30h setzt Dämmerung ein, bitte Taschenlampe mitnehmen !

Bitte eigene Sportmatten, Handtücher und Desinfektionsmittel mitbringen !!!